吃完冷飲后要喝紅茶

夏天吃姜、喝紅茶才是保護陽氣的正確之舉。需要注意的是,保護陽氣不是讓人一點兒都不吃冷飲,也不是讓人在大熱天里經常喝羊肉湯。這需要把握一個度,不保護陽氣,身體怕冷;保護太過,容易形成熱性體質,經常上火。

——四_月

本文轉載自:杭州方回春堂

炎熱夏季,不少人喜歡買綠茶清涼解暑,對紅茶則避而遠之,還擔心喝了上火。“夏天喝綠茶,冬天喝紅茶”幾乎是人們的共識。但是,中醫專家認為,這種選擇是不準確的。

俗語說:“冬吃蘿卜夏吃姜。”夏天那么炎熱,為什么要吃辛辣的姜呢?在夏季,太陽似乎總是往地上放火,讓人無處躲藏。與自然界的炎熱相比,人體是偏涼的,胃部也是涼的。如果人們再躲進空調屋,經常吃冷飲、涼菜,寒冷傷害陽氣,會導致胃部寒涼。此時,胃不需要綠茶清熱,而是需要性溫的姜和紅茶去寒、暖胃。

另外,夏天貪涼吃冷違背了“春夏養陽”的規律。如果春夏沒有把陽氣積攢充足,甚至用過度用空調、冷飲傷害陽氣,秋冬就容易陽氣不足,導致陽虛。陽氣一旦不振,人們容易出現畏寒怕冷的癥狀,伴有面色苔白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等,讓整個人看起來沒有活力,抵抗力下降。

因此,夏天吃姜、喝紅茶才是保護陽氣的正確之舉。需要注意的是,保護陽氣不是讓人一點兒都不吃冷飲,也不是讓人在大熱天里經常喝羊肉湯、吃狗肉。這需要把握一個度,不保護陽氣,身體怕冷;保護太過,容易形成熱性體質,經常上火。

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